Göğüs Büyüten Yiyecekler

Göğüs Büyüten Yiyecekler

Öncelikle şunu belirtmek isterim ki bir çok kadın göğüs büyütmenin sadece ameliyatla olabileceğini düşünür, bu düşünce kesinlikle yanlış. Göğüs büyütmek için Östrojen hormonlarının daha iyi salgılanmasını sağlamayız. Salgılama işleminin daha iyi olması için ise birazdan bahsedeceğimiz besinleri düzenli olarak tüketmemiz gerekir.

Yukarıda bahsetmiş olduğumuz hormonların salgılanmasını arttırdığımızda göğüslerimizin yanı sıra kalçalarımızında daha iyi bir görünüme sahip olduğunu biliyormuydunuz? Peki Östrojen hormonlarının salgılanması için gerekli besinler neler? İşte göğüs büyüten yiyecekler :

Östrojen Hormonu

  • Meyve Ve Sebzeler
  • Kiraz
  • Elma
  • Çilek
  • Pancar
  • Salatalık
  • Erik
  • Proteinli Besinler
  • Nohut
  • Tavuk
  • Börülce
  • Diğer Besinler
  • Ceviz
  • Çemen Otu
  • Keten Tohumu
  • Ay Çekirdeği
  • Rezene Tohumu
  • Badem Ve Kuruyemiş
  • Pancar, Havuç
  • Yonca, Kimyon

Süt Ve Süt Ürünleri

Yukarıda saymış olduğumuz besinlerin yanı sıra dolgun göğüsler için tüketmemiz gereken diğer besinler ise süt ve süt ürünleridir. Özellikle süt  ve süt ürünleri kullandığınızda göğüslerinizde belirgin bir şekilde fark olmaya başladığını göreceksiniz, bunun en önemli nedeni ise vücudumuz için çok önemli olan bu besinlerin östrojen hormanının %60-70’ini oluşturmasıdır.

Fito – Östrojen Hormonu

Göğüslerin büyümesi için diğer bir horman ise Fito – östrojendır. Bu hormon yine Östrojen hormonuna benzediğinden dolayı yukarıdaki besinlerin yanı sıra aşağıdaki besinlerinde tüketilmesi göğüslerin büyümesi için gereklidir.

  • Kış Kabağı
  • Kestane
  • Şeftali
  • Karpuz
  • Kaju Fıstığı
  • Yeşil Çay
  • Siyah Çay
  • Ahududu
  • Yeşil Fasulye
  • Kuru Erik
  • Soya Fasulyesi


Bilgilendirme : Sitedemizde yer alan bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini tutmamaktadır. Faydalı bilgiler sadece fikir vermesi için kullanılmış olup, bitkilerin kabul görülmüş faydalarından bahsedilmektedir. Eğer bir rahatsızlığınız bulunuyorsa her ihtimale karşı öncelikle doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmamalısınız.