Bel Ağrısının Başlıca Nedenleri

Bel ağrısının nedenleri

Günümüzde birçok insan çeşitli sebeplerden dolayı bel ağrısı çekmektedir. Bunların başında da fiziksel nedenler gelmektedir. Maalesef ülkemizde çalışma saatleri çok fazladır ve gün içerisinde ayakta veya oturarak geçirilen süre oldukça yüksektir. Bu sürelerin yüksek olması çeşitli rahatsızlıklara sebep olmaktadır. Bunlardan birisi de bel ağrısıdır.

Bu yazımızda bel ağrısının başlıca nedenleri hakkında bilgiler toparladık. Bel ağrısının nedenleri ve bel ağrısı tedavisi hakkında bilgiler vereceğiz. Peki, bel ağrısı neden olur?

Bel Ağrısının Nedenleri Nelerdir?

Bel ağrısının birçok farklı sebebi olabileceğinden yukarıda bahsettik. Biz sizler için en yaygın bel ağrısı nedenlerini araştırdık.

Bel ağrısının başlıca nedenleri şunlardır;

  • Darbeye veya travmaya bağlı nedenlerden kaynaklanıyor olabilir. Bunlara örnek olarak; omurga bölgesinde kırıklar, bel bölgesine alınan darbeler ve bel bölgesinde oluşan kırıklar.
  • Oturma bozuklukları veya duruş bozukluklarından kaynaklanıyor olabilir. Günümüzde çalışma saatlerinin fazla olması da bu konuyu tetikliyor olabilir.
  • Omurga bölgesinde kireçlenme olabilir.
  • Bel bölgesi soğuk sebebiyle tutulmuş olabilir.
  • Bel fıtığı veya bel fıtığı başlangıcı oluşmuş olabilir.
  • Bazen de psikolojik çöküşlerden dolayı olabilir.

Bel Ağrısı Tedavisi Nasıl Olur?

Bel ağrısı gerçekten çekilmesi zor bir ağrıdır. Ayrıca fıtık gibi ciddi bir sorunsa, fıtık ilerlemeden mutlaka doktora başvurmak gerekir. Eğer fıtık ilerlerse fizik tedavi yöntemleri tedavi için yeterli olmamaktadır.

Bel ağrısı tedavisi şu şekilde yapılabilir;

  • Bel ağrıları için yatılan yer çok önemlidir. Yattığınız yerin muhakkak sert olmasına dikkat edin. Eğer imkânınız varsa ortopedik yatak kullanın.
  • Yattığınız yerden kalkarken yavaş yavaş kalkın. Önce sağa dönün ondan sonra yavaşça kalkın. Bir anda kalkmak, belinize yük bindirebilir.
  • Bel bölgesini sıcak tutmaya çalışın. Eğer terlediyseniz muhakkak o bölgeyi durulayın.


Bilgilendirme : Sitedemizde yer alan bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini tutmamaktadır. Faydalı bilgiler sadece fikir vermesi için kullanılmış olup, bitkilerin kabul görülmüş faydalarından bahsedilmektedir. Eğer bir rahatsızlığınız bulunuyorsa her ihtimale karşı öncelikle doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmamalısınız.