Gaslighting Nedir, Yöntemleri Nelerdir?

gaslighting nedir

Gaslighting, arkadaş arasında veya aile arasında bulunan bireylerin birbirlerine karşı psikolojik üstünlük kurması durumudur. Diğer bir değişle, karşıdaki kişiye psikolojik baskı uygulanmasıdır. Gaslighting yöntemini uygulamak için bazı temeller vardır. Bizde sizler için yazımızda bunları derledik.

Gaslighting Yöntemleri Nelerdir?

  • Kişi baskı kurmaya çalıştığı için genellikle yalan söyler ve dediklerinin doğru olduğunu savunur.
  • Gaslighting yapmaya çalışan kişi sizi ve çevrenizi oldukça iyi tanımaktadır. Yani aslında sizin dostunuz gibi davranıp sizi en derinden yaralayacak şeyleri bilmektedir. Ufak laf sokmaları veya alttan iğnelemelerle sizi sürekli rahatsız edecektir.
  • Gaslighting yöntemini kullanan kişiler oldukça dengesizlerdir. Genellikle boş konuşsalar da aralarda sizi etkileyecek cümleler kurarlar.
  • Sizin saçmaladığınızı ve yanlış yaptığınızı söylerler.
  • Gaslightingin  etkili yöntemlerinden bir diğeri de çevrenizdekilerin size yalan söylediğini söyleyerek sizin onlara güvenmemenizi sağlamaya çalışmaktır. Sürekli “şu senin arkandan konuşuyor.” Gibi söylemlerde bulunarak sizi yalnızlaştırmaya çalışırlar.


Bilgilendirme : Sitedemizde yer alan bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini tutmamaktadır. Faydalı bilgiler sadece fikir vermesi için kullanılmış olup, bitkilerin kabul görülmüş faydalarından bahsedilmektedir. Eğer bir rahatsızlığınız bulunuyorsa her ihtimale karşı öncelikle doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmamalısınız.