Limon suyu çok basitmiş gibi dursa da aslında o kadar çok faydası var ki bu yazımızı okuyunca şaşıracaksınız. Peki limon faydaları neler, hangi rahatsızlıklara iyi geliyor işte limon suyunun faydaları :
Faydaları
- Kas ve eklem ağrılarını azaltır.
- İçerisinde bulundurduğu sitrik asit sayesinde sindirime katkı sağlar.
- Karaciğeri toksinlerden arınmasını sağlar yani karaciğeri temizleyici özelliği vardır.
- Boğaz ağrılarına, solunum yolu enfeksiyonlarına ve bademcik şişmeleri gibi oluşabilecek rahatsızlıklara engel olur.
- Metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar
- İçerisinde yüksek oranda potasyum içerdiğinden dolayı sinir sistemimize yardımcı olur ve Depresyon ve anksiyete gibi sorunlara karşı bizleri korur.
- Kan damarlarını, kanı ve atar damarlarımızı temizleyici özelliği bulunmaktadır.
- Günlük olarak tüketildiğinde tansiyon oranını %10 azaltmaktadır.
- Limonlu su aynı zamanda pH değerimizi yükseltir. Bu değerin yükselmesi sonucu hastalıklara karşı daha korunaklı duruma geliriz.
- Hamilelere çok faydalı olan limonlu su içerisinde barındırdığı C vitamini sayesinde bebeğin gelişimine katkı sağlar aynı zamanda potasyum barındırması ile beyin ve sinir sistemini destekler.
- Mide yanmalarını giderici özelliği bulunmaktadır.
- Limonlu su böbrek, safra kesesi ve pankreas taşlarına karşı etkili olmaktadır.
- Diş ağrısına ve diş eti rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Alkali bir besin maddesi olması sayesinde kanseri önlediği bilinmekte.
- Limonlu su aynı zamanda göz sağlığı içinde fayda sağlamakla birlikte bazı göz hastalıkların iyileşmesine katkıda bulunur.
