Limon Suyunun Faydaları

limon suyunun faydaları

Limon suyu çok basitmiş gibi dursa da aslında o kadar çok faydası var ki bu yazımızı okuyunca şaşıracaksınız. Peki limon faydaları neler, hangi rahatsızlıklara iyi geliyor işte limon suyunun faydaları :

Faydaları

  • Kas ve eklem ağrılarını azaltır.
  • İçerisinde bulundurduğu sitrik asit sayesinde sindirime katkı sağlar.
  • Karaciğeri toksinlerden arınmasını sağlar yani karaciğeri temizleyici özelliği vardır.
  • Boğaz ağrılarına, solunum yolu enfeksiyonlarına ve bademcik şişmeleri gibi oluşabilecek rahatsızlıklara engel olur.
  • Metabolizmanın düzenli çalışmasını sağlar
  • İçerisinde yüksek oranda potasyum içerdiğinden dolayı sinir sistemimize yardımcı olur ve Depresyon ve anksiyete gibi sorunlara karşı bizleri korur.
  • Kan damarlarını, kanı ve atar damarlarımızı temizleyici özelliği bulunmaktadır.
  • Günlük olarak tüketildiğinde tansiyon oranını %10 azaltmaktadır.
  • Limonlu su aynı zamanda pH değerimizi yükseltir. Bu değerin yükselmesi sonucu hastalıklara karşı daha korunaklı duruma geliriz.
  • Hamilelere çok faydalı olan limonlu su içerisinde barındırdığı C vitamini sayesinde bebeğin gelişimine katkı sağlar aynı zamanda potasyum barındırması ile beyin ve sinir sistemini destekler.
  • Mide yanmalarını giderici özelliği bulunmaktadır.
  • Limonlu su böbrek, safra kesesi ve pankreas taşlarına karşı etkili olmaktadır.
  • Diş ağrısına ve diş eti rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Alkali bir besin maddesi olması sayesinde kanseri önlediği bilinmekte.
  • Limonlu su aynı zamanda göz sağlığı içinde fayda sağlamakla birlikte bazı göz hastalıkların iyileşmesine katkıda bulunur.