Yeşil Çayın Faydaları ve Hazırlanışı

Yeşil Çayın Faydaları ve Hazırlanışı

Yeşil çayın faydaları o kadar çok ki yazımızı okuduğunuzda gerçekten inanamayacaksınız. Theaceae (Camellia) familyasından olan  sinensis bitkisi dünya üzerinde en sağlıklı otlar arasında gösterilmekte. Yeşil çay sinensis bitkisinden elde edilen okside olmamış çay yaprağıdır. Aslında baktığımızda yeşil çay ile siyah çay anı özelliklere sahiptir. Fakat yeşil çay daha az işlendiğinden dolayı etkisi daha fazladır.

Yeşil Çay Nasıl Elde Edilir

Yeşil çay sinensis bitkisinden elde edilen okside olmamış çay yapraklarının buharla muamele edilip formentasyon tehlikesinden uzaklaştırılarak kurutulması sonucunda elde edilir.

Yeşil Çay İçeriği

İçerisinde yüksek oranda C vitamini bulundurmaktadır. Aynı zamanda içerisinde bulundurduklarından dolayı yeşil çayın siyah çaya oranla iyileştirici özelliği 6 kat daha fazladır. İçerisinde C vitamini haricinde çeşitli vitamin ve mineraller, esansiyel yağ ve bunlara ilâveten 300′e yakın madde olması bitkinin ne kadar faydalı olduğunu gözler önüne seriyor.

Faydaları

  • Kalp ve dolaşım sistemine olumlu etki yapması sonucunda damarları güçlendiriyor.
  • Kanser riski ile birlikte kadınlar yumurtalık kanserine yakalanma riskini %60 oranında azaltmaya yardımcı oluyor
  • Soğuk algınlığına karşı etkili.
  • İçerisinde bulunan florürden dolayı diş çürümelerini engelleyebiliyor.
  • Dolaşımı düzenliyor
  • Diyet yapanlara yardımcı olarak vücuttaki yağların yakınmasını sağlıyor
  • Kolestrolü ve yüksek tansiyonu düşürücü etkisi bulunuyor
  • Kan dolaşımını ve deri rejenerasyonunu destekliyor.
  • İdrar söktürerek toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı oluyor
  • Sürekli kullanıldığında romatizmal hastalıkların tedavisinde yardımcı oluyor.
  • Hazırlanışı
  • Yeşil çay hazırlanışı oldukça basit. Her bardağa 1 gr yeşil çay yaprağı gelecek şekilde demliyoruz.

UYARI : Çocuklarda, hamilelerde, emziren annelerde, kalp, böbrek ve mide rahatsızlıkları olanlarda önerilmez.

 

 



Bilgilendirme : Sitedemizde yer alan bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini tutmamaktadır. Faydalı bilgiler sadece fikir vermesi için kullanılmış olup, bitkilerin kabul görülmüş faydalarından bahsedilmektedir. Eğer bir rahatsızlığınız bulunuyorsa her ihtimale karşı öncelikle doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmamalısınız.